Wurzel Chakra
Du visualisierst in einem MOHNBLUMENFELD zu liegen, die ROTE Farbe hüllt dich ein und gibt dir ein angenehmes Gefühl in deinem Becken. Es breitet sich angenehm über den ganzen Bauch aus!
Nabel Chakra
Stelle dir vor, du hälst eine wunderschöne REIFE ORANGE (aus der Toskana) in deinen Händen . Ein warmes, belebendes ORANGE breitet sich über deine Verdauungsorgane aus, rund um den Nabel. Halte in Gedanken den Nabel mit einer Hand und fühle, wie die Energie hindurchfließt!
Solarplexus Chakra
Visualisiere die gelbe SONNENSCHEIBE, die dich mit ihrer Energie wärmt- dich stärkt, du fühlst wie deine Intellegenz wächst und zunimmt, grösser wird. Du spürst, wie warm angenehme Energie durch deinen Magen, durch all deine Oberbauchorgane, deine Speicheldrüse, deine Leber strömt!
Herz Chakra
Du liegst auf einer schönen grünen SOMMERWIESE und lässt deine Seele baumeln, du siehst viele Variationen der Farbe GRÜN um dich herum, die verschiedenen Gräser und Halme. Dein Herz schlägt ruhig und kräftig, deine emotionale Energie steigt und wird stärker. Du bist glücklich, ruhig und entspannt!
Hals Chakra
Du sitzt an der verträumten Küste des MEERES. Du hörst die Wellen leise an den Strand rollen, die Sonne scheint auf die Wellen und du siehst das wunderbare BLAU des MEERES, du spürst, wie deine kommunikative Energie sich ausbreitet, hinausströmt in die Welt und sich mit allen Lebewesen verbindet, durch das strahlende BLAU des Meeres. Du atmest die heilende, gesunde Energie des Meeres!
Stirn Chakra ( drittes Auge)
Schau in den tiefblauen HIMMEL, verbinde dich mit dem Himmel, mit den Farben am Horizont. Der Horizont erscheint in tiefblauer Farbe, die durch dein drittes Auge wahrgenommen wird. Diese TIEFBLAUE klare Farbe bringt dir die Kraft der Intuition!
Scheitel Chakra
Visualisiere, du hälst in deinen Händen einen AMETHYST, der leuchtend und glitzernd in dein Scheitelchakra reflektiert. Diese Farbe, das strahlende VIOLETT, verbindet dich mit den Energien des Universums, der kosmischen Energie. Du kannst dein Scheitel Chakra aktivieren und du wirst eins sein mit all der positiven Kraft, der allumfassenden Liebe, die uns umgibt, wenn wir es nur zulassen!